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血栓發生前,身體會向你發送6個信號!為家人健康一定要看

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血栓發生前,身體會向你發送6個信號!為家人健康一定要看

發布日期:2018-09-04 作者:錦城 點擊:

血栓發生前,身體會向你發送6個信號!為家人健康一定要看!

深圳錦城健康管理有限公司肩周炎、頸椎病、腰肌勞損等,調理的權威機構;

 

腦血栓,離我們遠嗎?

腦血栓不但影響患者身心健康,

嚴重的甚至會導致癱瘓。

為了家人,請多看一眼!

為了健康,請記住這些信號!




中老年人謹防腦血栓


腦血栓又稱缺血性腦中風,中老年人發病較高。國內外醫學統計資料表明:腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位,有人將其稱為危害健康的“第一殺手”。


臨床醫學實驗證明:在心腦血管疾病中,80%的病例是由於血管中形成血栓而導致的。


腦血栓前兆


1、哈欠不斷


患缺血性腦血栓病者,80%發病前5~10天會出現哈欠連連的現象。


2、血壓異常



血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時,是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時,也是形成腦血栓的前兆。


3、鼻子出血



這是值得引起注意的一種危險信號。多次鼻子大量出血,再加上眼底出血、尿血,這種人可能在半年之內會發生腦血栓。


4、步態異常



步履蹣跚、走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化,並伴肢體麻木無力時,則是發生腦血栓的前兆信號。


5、突然發生眩暈



眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的症狀,可發生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起床時發生得最多。


此外,在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者,若1~2天反複出現5次以上眩暈,那麽發生腦出血或腦梗死的危險性增加。


6、突然發生劇烈頭痛



1、突然發生的劇烈頭痛,伴有抽搐發作;

2、近期有頭部外傷史,伴有昏迷、嗜睡現象;

3、頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化;

4、因咳嗽用力而加重的頭痛,疼痛劇烈,在夜間痛醒。


如果您的家人有上述情況出現,應盡早到醫院檢查、治療。


預防腦血栓


1、穩壓最重要


我們知道,腦血栓高發多是因為血壓不穩造成,所以,穩壓是預防的關鍵。


玉米

穩血管、通血管的絕佳方法


玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。


有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。


醋泡玉米



玉米500克、食醋2斤(陳醋比白醋要更適合本方)。



1、將玉米洗淨煮熟,濾幹待用;準備一個幹淨罐子,要能密封,陶瓷和玻璃的最佳。

2、將煮熟的玉米放進玻璃器皿內,倒入食醋,浸泡24小時。

3、把浸泡後的玉米取出,在陰處晾幹。

4、每日早晚各嚼服20~30粒。



哈爾濱醫科大學附屬第四醫院神經內七科主任張卓伯教授說:這個方子確實有降血壓的輔助效果,其中起作用的主要是玉米。


玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。


醋的作用主要是降血脂,但最近的研究表明,醋對高血壓患者也相當有益。


提醒:用鮮玉米泡出來的效果更好。老年人容易胃反酸,吃之前可以用水衝一下玉米,稀釋一下酸味,這樣吃起來會舒服一點。


2、及時補水,降低血液粘稠度



北京中醫藥大學養生室教授張湖德表示:喝水少,血液濃稠度就高,容易出現血栓等症狀,引發心血管疾病。


專家提醒:春夏季節溫度升高,皮膚蒸發量加大。老年人在春夏季節要及時補水,不要渴了再喝。半夜醒來時適量喝點水,以降低血液黏稠度;對預防血栓形成大有好處。


3、食療推薦


另外,多吃一些保護心血管的食物也是很有幫助的。



 海帶:含有豐富的岩藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑製動脈粥樣硬化的作用。



 西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2~4倍,而且還含維生素——蘆丁。它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。


 蘋果:富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分,可使積蓄於體內的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。



 茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。


注意觀察身體變化,並做好上麵這三點,血栓一定會繞道走,這些方法值得收藏! 


本文網址:http://www.bidref.com/news/641.html

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